Przepraszam!

Tak bardzo mi wstyd! Te ostatnie miesiące były straszne! Nawet nie chce myślec ile stracilam przez ten czas, moglam tak wiele zrobić... Pisalam, że zaczynam od nowa, ale znowu zawalałam!!Teraz wracam do was!! OBIECUJE!! Za mną ponad godzinny trening i czuje sie wspaniale. Postaram sie jeszcze dzisiaj pocwiczyc. Do tego prawie codziennie jeżdze duzo rowerem. Plusem i wielką motywacją jest ten blog i WY!! Nie opuszcze was juz!!! 
                                      Do  jutra! Trzymajcie się chudo motylki! :*                    

                                       

Wszystko od nowa

Zepsułam wszystko! Wiem, jestem beznadziejna ! Bylam juz tak blisko celu. A teraz musze zaczynac od nowa. Nawet nie wiem kiedy zaczeły sie te napady ! To bylo straszne. Nie panowalam nad tym, a pozniej były wyrzuty sumienie i rozne głupstwa. Ale KEONIEC  z tym ! Wracam tutaj gdzie moje miejsce, między motylkami. Bede jadla góra 400 kcal dziennie! I przynajmniej 1-2 glodowki w tygodniu. Zero słodyczy ! Zero wszystkiego co ma uzo kalorii ! Przynajmniej pol godzuny cwiczen dziennie ! Uda mi sie wreszcie zobaczyc tą 4 z przodu ! Bede wtedy najszczęśliwsza na świecie !! Zaraz przeczytam swojega bloga od pierwszych rozdzialow. Bylam wtedy taka silna !! Mam nadzieje ze bede mogla napisac tu jutro, że pierwszy dzien głodówki zaliczony :) Do jutra motylki :***

Dzień 2

Heej . Npiszę tylko, że 2 dzien zaliczony i czuje sie wspaniale ! Dzisiaj żułam tylko gumy .

Dzisiejsze ćwczenia : 
 - Miley Cyrus legs workout 
 - Tiffany boczki 
 - Mel B abs
 - 90 brzuszków 
To na tyle. Ide spac bo boli mnie glowa :( Do jutra motylki :**

Dzień 1

Witajcie kochane! Stara JA wróciła ! Dzisiaj zaczęłam 3 dniową głodówkę. Czuje się WSPANIALE! Brakowało mi tej lekkości ! Rano wypilam kawe i nic przez reszte dnia. Teraz jak mysle o jedzeniu jest mi nie dobrze ! Czuje,że teraz będzie tylko lepiej ! Mam dobrą motywacje :)

Przed chwilą ćwiczylam : 

 - Miley Cyrus legs workout

 - Mel B abs

 - 90 brzuszkłów
 - 50 przysiadów

Wieczorem jeszcze pocwiczę na boczki !

Do jutra ! :***

I'm sorry

Jestem nikim ! Nie zasługuję na bycie motylkiem ! Nie zasluguje na przyjaźn z Aną ! Wy jestescie lekkie, chude a ja? Jestem grubą świnią !! Przepraszam .... 

Jaki jest sens ... ?

Jest bardzo źle! 

Od kilku dni jest tragicznie ! Rano zjem kanapke w szkole nic, a jak wracam do domu to jem wszystko! Nie moge sie opanowac! To jest przerazające ! Mowie sobie: CZEMU TYLE JESZ WSTRĘTNA ŚWINIO??!!

Nie wiem co mam robic ! Nawet nie moglam zwymiotowac bo mama jest caly czas w domu :(( przed chwila zjadlam czekoladki i pilam mleko ! Ja jestem jakas chora !!! Dlaczego !!?? Od jutra glodowka i cwiczenia . Musze dac rady ! Mam teraz w zyciu trudne chwile i chociaz to musi mi wyjsc !! Bede mocna ! Jedzenie nie moze przejąć na de mną kontroli ! GŁÓD TO MÓJ PRZYJACIEL !! Blagam pomozcie mi ! Bedziemy pisaly na gg, sms cokolwiek. Ale bardzo was potrzebuję ! Mam nadzieje ze jutro dam rade i że ktos sie do mnie odezwie <3 Chce jutro wieczorem móc tu napisac ze mi sie udalo, ze nie potrzebuje jesc i ze w koncu jestem szczesliwa! Dozobaczeniaa ... XOXO

Nowy rok, nowa JA !

Jestem z siebie dumna! 

Nowy rok zaczął się świetnie!! Pierwsze 3 dni byla totalna głodówka , na 4 i 6 dzień zjadłam po pol pomarańczy z rana . Wczoraj zjadłam rano kanapkę i myslalam ze juz nic nie zjem bo obiad jadlam sama w kuchni i wyrzucilam do woreczka foliowego , rodzice byli w pracy, a siostra w swoim pokoju. Jednak moja siostra nagle weszla do kuchni i zobaczyla co robie i musialam troche zjesc ( bylam na siebie zla) . Oczywiscie powiedziala o tym wszystkim dla mamy i dzisiaj musialam jesc. Rano pol kanapki, na obiad mama ugotowała mi rybę na parze ( większosc ryby udalo mi się wyrzucić ) i jeszcze na kolacje zjadłam kanapkę. Co do tych kanapek to moja mama piecze dla mnie specjalny chleb to nie ma on za duzo kalorii :) 


Przed chwilą też ćwiczyłam : 
 - 120 brzuszków
 - Miley Curus workout legs 
 - kręcialam 40 min na taki kułku ( to się chyba  nazywa twister) - ćwiczenia na biodra 

Trzymajcie za mnie kciuki a ja trzymam za was :) Dozobaczenia Xoxo